全ての技（わざ）の威力や分類などのデータ一覧

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直接という項目に○が付いている技は、
「さめはだ」 「せいでんき」 「どくのトゲ」 「ほのおのからだ」 「ほうし」 「メロメロボディ」 「ゆうばく」 の影響を受ける。

• 威力が 「 0 」 の技は、ダメージを与えない技
• 威力が 「 1 」 の技は、条件によってダメージが変動する技、もしくはダメージ固定技
• 命中が 「 0 」 の技は、必ず当たる技

名前	順	タイプ	威力	命中	PP	分類	直接	対象	効果
アームハンマー	ア	かくとう	100	90	10	物理	○	単体	攻撃後、自分の『すばやさ』が1段階下がる
アイアンテール	ア	はがね	100	75	15	物理	○	単体	30％の確率で相手の『ぼうぎょ』を1段階下げる
アイアンヘッド	ア	はがね	80	100	15	物理	○	単体	30％の確率で相手をひるませる
アイスボール	ア	こおり	30	90	20	物理	○	単体	外れるまで5ターン連続で攻撃。攻撃が当たるたびにダメージが倍増。事前にわざ『まるくなる』を使っているとダメージが2倍になる
アクアジェット	ア	みず	40	100	20	物理	○	単体	必ず先制攻撃
アクアテール	ア	みず	90	90	10	物理	○	単体	通常攻撃
アクアリング	ア	みず	0	0	20	変化		自分	毎ターン少しずつHPが回復
あくうせつだん	ア	ドラゴン	100	95	5	特殊		単体	急所に当たりやすい
あくのはどう	ア	あく	80	100	15	特殊		単体	20％の確率で相手をひるませる
あくび	ア	ノーマル	0	100	10	変化		単体	次のターン終了時に相手を『ねむり』状態にする。それまでに交代されると効果は消える
あくまのキッス	ア	ノーマル	0	75	10	変化		単体	相手を『ねむり』状態にする
あくむ	ア	ゴースト	0	100	15	変化		単体	相手が『ねむり』状態の時、相手のHPを毎ターン1/4減らす
あさのひざし	ア	ノーマル	0	0	5	変化		自分	『HP』が、天気が通常の時は最大『HP』の1/2、『ひざしがつよい』の時は最大『HP』の2/3、『あめ』『あられ』『すなあらし』『きりがふかい』の時は最大『HP』の1/4回復
あてみなげ	ア	かくとう	70	0	10	物理	○	単体	必ず後攻になるが、攻撃が必ず当たる
あなをほる	ア	じめん	80	100	10	物理	○	単体	1ターン目に地中にもぐって、2ターンめに攻撃する。地中にいる間は、ほとんどの技の効果を受けない。/洞窟などから脱出できる
あばれる	ア	ノーマル	120	100	10	物理	○	ランダム	2～3ターン連続で攻撃する。効果が切れると自分が、『こんらん』状態になる
あまいかおり	ア	ノーマル	0	100	20	変化		相手2体	相手の回避率を1段階下げる。/野生のポケモンがいるところで使うと必ず出現する
あまえる	ア	ノーマル	0	100	20	変化		単体	相手の『こうげき』を2段階下げる
あまごい	ア	みず	0	0	5	変化		全体	5ターンの間、天気を『あめ』状態にして、水タイプの技の威力を上げる
あやしいかぜ	ア	ゴースト	60	100	5	特殊		単体	10％の確率で『こうげき』『ぼうぎょ』『すばやさ』『とくこう』『とくぼう』を1段階上げる
あやしいひかり	ア	ゴースト	0	100	10	変化		単体	相手を『こんらん』状態にする
あられ	ア	こおり	0	0	10	変化		全体	5ターンの間、『あられ』状態にする。こおりタイプ以外は毎ターンダメージを受ける
アロマセラピー	ア	くさ	0	0	5	変化		味方の場	全ての味方ポケモンの状態異常を治す
あわ	ア	みず	20	100	30	特殊		相手2体	10％の確率で相手の『すばやさ』を1段階下げる
アンコール	ア	ノーマル	0	100	5	変化		単体	3ターンの間、相手が最後に使った技を、繰り返し出させる
いあいぎり	イ	ノーマル	50	95	30	物理	○	単体	通常攻撃
いえき	イ	どく	0	100	10	変化		単体	5ターンの間、相手の『とくせい』を無効化する
いかり	イ	ノーマル	20	100	20	物理	○	単体	相手の攻撃が当たるたびに、技の威力が倍増。ただし、攻撃が外れたり連続で使用しないと元に戻る
いかりのまえば	イ	ノーマル	1	90	10	物理	○	単体	相手のHPを残りHPの半分にする
いたみわけ	イ	ノーマル	0	100	20	変化		単体	相手のHPと自分のHPを足して2で割ったHPになる
いちゃもん	イ	あく	0	100	15	変化		単体	相手に同じ技を連続で出させなくする
いとをはく	イ	むし	0	95	40	変化		相手2体	相手の『すばやさ』を1段階下げる
いばる	イ	ノーマル	0	90	15	変化		単体	相手を『こんらん』状態にするが、代わりに『こうげき』を2段階上げてしまう
いびき	イ	ノーマル	40	100	15	特殊		単体	自分が『ねむり』状態の時に使える。30％の確率で相手をひるませる
いやしのすず	イ	ノーマル	0	0	5	変化		味方の場	全ての味方ポケモンの状態異常を治す
いやしのねがい	イ	エスパー	0	0	10	変化		自分	自分は『ひんし』状態になるが、次に出すポケモンのHPと状態異常を全回復
いやなおと	イ	ノーマル	0	85	40	変化		単体	相手の『ぼうぎょ』を2段階下げる
いわおとし	イ	いわ	50	90	15	物理		単体	通常攻撃
いわくだき	イ	かくとう	40	100	15	物理	○	単体	50％の確率で相手の『ぼうぎょ』を1段階下げる。/ひびの入った岩を壊す
いわなだれ	イ	いわ	75	90	10	物理		相手2体	30％の確率で相手をひるませる
インファイト	イ	かくとう	120	100	5	物理	○	単体	攻撃後、自分の『ぼうぎょ』と『とくぼう』が1段階下がる
ウェザーボール	ウ	ノーマル	50	100	10	特殊		単体	天気が『ひざしがつよい』の時は『ほのお』タイプ、『あめ』の時は『みず』タイプ、『あられ』の時は『こおり』タイプ、『すなあらし』の時は『いわ』タイプになり、威力が2倍になる
うずしお	ウ	みず	35	85	15	特殊		単体	4～5ターンの間ダメージを与え、その間相手は逃げられない。相手が『ダイビング』を使っている時にはダメージが2倍
うそなき	ウ	あく	0	100	20	変化		単体	相手の『とくぼう』を2段階下げる
うたう	ウ	ノーマル	0	55	15	変化		単体	相手を『ねむり』状態にする
ウッドハンマー	ウ	くさ	120	100	15	物理	○	単体	相手に与えたダメージの1/3を自分も受ける
うらみ	ウ	ゴースト	0	100	10	変化		単体	相手が最後に使った技のPPを4へらす
エアカッター	エ	ひこう	55	95	25	特殊		相手2体	急所に当たりやすい
エアスラッシュ	エ	ひこう	75	95	20	特殊		単体	30％の確率で相手をひるませる
エアロブラスト	エ	ひこう	100	95	5	特殊		単体	急所に当たりやすい
エナジーボール	エ	くさ	80	100	10	特殊		単体	10％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
えんまく	エ	ノーマル	0	100	20	変化		単体	相手の命中率を1段階下げる
オーバーヒート	オ	ほのお	140	90	5	特殊		単体	自分の『とくこう』が2段階下がる
オーロラビーム	オ	こおり	65	100	20	特殊		単体	10％の確率で相手の『こうげき』を1段階下げる
おいうち	オ	あく	40	100	20	物理	○	単体	相手がポケモンを交代しようとすると、交代前のポケモンに2倍のダメージを与える
おいかぜ	オ	ひこう	0	0	30	変化		味方の場	4ターンの間、自分と味方の『すばやさ』を2倍にする
おうふくビンタ	オ	ノーマル	15	85	10	物理	○	単体	1ターンに2～5回連続攻撃
オウムがえし	オ	ひこう	0	0	20	変化		単体	相手が最後に使った技と同じ技を出す
おきみやげ	オ	あく	0	100	10	変化		単体	自分は『ひんし』状態になるが、相手の『こうげき』と『とくこう』を2段階下げる
オクタンほう	オ	みず	65	85	10	特殊		単体	50％の確率で相手の命中率を1段階下げる
おしおき	オ	あく	1	100	5	物理	○	単体	相手の能力が上がっているほど威力が高くなる
おしゃべり	オ	ひこう	60	100	20	特殊		単体	録音した音量に応じた確率で相手を『こんらん』状態にする（ペラップのみ）
おだてる	オ	あく	0	100	15	変化		単体	相手を『こんらん』状態にするが、代わりに『とくこう』を1段階上げる
おどろかす	オ	ゴースト	30	100	15	物理	○	単体	30％の確率で相手をひるませる
おにび	オ	ほのお	0	75	15	変化		単体	相手を『やけど』状態にする
おまじない	オ	ノーマル	0	0	30	変化		味方の場	5ターンの間、相手の攻撃が急所に当たらなくなる
おんがえし	オ	ノーマル	1	100	20	物理	○	単体	ポケモンがなついているほど威力が高くなる。（最高102）
おんねん	オ	ゴースト	0	100	5	変化		自分	相手の技で『ひんし』になった時、その技のPPを0にする
ガードスワップ	カ	エスパー	0	0	10	変化		単体	相手と自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』の能力ランクを入れ替える
かいふくしれい	カ	むし	0	0	10	変化		自分	最大HPの半分だけHPを回復
かいふくふうじ	カ	エスパー	0	100	15	変化		相手2体	5ターンの間、相手の回復系の技を使えなくする
かいりき	カ	ノーマル	80	100	15	物理	○	単体	通常攻撃
カウンター	カ	かくとう	1	100	20	物理	○	単体	相手の物理攻撃のダメージを2倍にして返す。ダブルバトルの時は最後に受けた技のみ有効。必ず後攻になる
かえんぐるま	カ	ほのお	60	100	25	物理	○	単体	10％の確率で相手を『やけど』状態にする
かえんほうしゃ	カ	ほのお	95	100	15	特殊		単体	10％の確率で相手を『やけど』状態にする
かぎわける	カ	ノーマル	0	0	40	変化		単体	使用後、相手の回避率に関係なく攻撃が当たる。ゴーストタイプに、ノーマルとかくとうタイプの技が当たるようになる
かくばる	カ	ノーマル	0	0	30	変化		自分	自分の『こうげき』を1段階上げる
かげうち	カ	ゴースト	40	100	30	物理	○	単体	必ず先制できる
かげぶんしん	カ	ノーマル	0	0	15	変化		自分	自分の回避率を1段階上げる
かぜおこし	カ	ひこう	40	100	35	特殊		単体	相手が『そらをとぶ』か『とびはねる』を使っている時にはダメージが2倍
かたくなる	カ	ノーマル	0	0	30	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』を1段階上げる
かなしばり	カ	ノーマル	0	100	20	変化		単体	相手が最後に出した技を、2～8ターンの間使えなくする
かまいたち	カ	ノーマル	80	100	10	特殊		相手2体	1ターン目はためて、2ターン目で攻撃する（急所に当たりやすい）
がまん	カ	ノーマル	1	100	10	物理	○	自分	技を使用した後の、2ターンに受けたダメージを2倍にして返す。その間は行動できない
かみくだく	カ	あく	80	100	15	物理	○	単体	20％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
かみつく	カ	あく	60	100	25	物理	○	単体	30％の確率で相手をひるませる
かみなり	カ	でんき	120	70	10	特殊		単体	30％の確率で相手を『まひ』状態にする。天気が『あめ』の時は必中。『ひざしがつよい』時は命中率50％。相手が技『そらをとぶ』『とびはねる』を使っている時でも命中
かみなりのキバ	カ	でんき	65	95	15	物理	○	単体	10％の確率で相手を『まひ』状態にするか、ひるませる
かみなりパンチ	カ	でんき	75	100	15	物理	○	単体	10％の確率で相手を『まひ』状態にする
がむしゃら	カ	ノーマル	1	100	5	物理	○	単体	相手の残りHPから自分の残りHPをひいた分のダメージを与えるので、体力差がある程効果が高い
からげんき	カ	ノーマル	70	100	20	物理	○	単体	自分が『どく』『まひ』『やけど』の時、威力が2倍
からてチョップ	カ	かくとう	50	100	25	物理	○	単体	急所に当たりやすい
からではさむ	カ	みず	35	75	10	物理	○	単体	2～5ターン連続でダメージを与え、その間相手は逃げられない
からにこもる	カ	みず	0	0	40	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』を1段階上げる
からみつく	カ	ノーマル	10	100	35	物理	○	単体	10％の確率で相手の『すばやさ』を1段階下げる
かわらわり	カ	かくとう	75	100	15	物理	○	単体	技『リフレクター』の影響を受けない。『リフレクター』『ひかりのかべ』を壊す
がんせきふうじ	カ	いわ	50	80	10	物理		単体	必ず相手の『すばやさ』を1段階下げる
がんせきほう	カ	いわ	150	90	5	物理		単体	使用した次のターンは行動できない
きあいだま	キ	かくとう	120	70	5	特殊		単体	10％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
きあいだめ	キ	ノーマル	0	0	30	変化		自分	使用後、急所に当たりやすくなる
きあいパンチ	キ	かくとう	150	100	20	物理	○	単体	必ず後攻にり、攻撃する前に技を受けると、攻撃失敗
ギガインパクト	キ	ノーマル	150	90	5	物理	○	単体	使用した次のターンは行動ができない
ギガドレイン	キ	くさ	75	100	10	特殊		単体	相手に与えたダメージの半分、HPが回復
きしかいせい	キ	かくとう	1	100	15	物理	○	単体	自分の残りHPが少ないほど、威力が高くなる
きつけ	キ	ノーマル	60	100	10	物理	○	単体	『まひ』状態の相手に2倍のダメージを与えるが、『まひ』を治す
キノコのほうし	キ	くさ	0	100	15	変化		単体	相手を『ねむり』状態にする
きゅうけつ	キ	むし	20	100	15	物理	○	単体	相手に与えたダメージの半分、HPが回復
きりさく	キ	ノーマル	70	100	20	物理	○	単体	急所に当たりやすい
きりばらい	キ	ひこう	0	0	15	変化		単体	相手の回避率を1段階下げる。相手の技『しろいきり』『ひかりのかべ』『リフレクター』『まきびし』『しんぴのまもり』『どくびし』と、天気『きりがふかい』の効果を解除する
きりふだ	キ	ノーマル	1	0	5	特殊	○	単体	この技の残りPPが少ないほど威力が高くなる
ぎんいろのかぜ	キ	むし	60	100	5	特殊		単体	10％の確率で、全てのステータスを1段階上げる
きんぞくおん	キ	はがね	0	85	40	変化		単体	相手の『とくぼう』を2段階下げる
くさぶえ	ク	くさ	0	55	15	変化		単体	相手を『ねむり』状態にする
くさむすび	ク	くさ	1	100	20	特殊	○	単体	相手の『おもさ』が重いほど、威力が高くなる
くすぐる	ク	ノーマル	0	100	20	変化		単体	相手の『こうげき』と『ぼうぎょ』を1段階下げる
クモのす	ク	むし	0	100	10	変化		単体	相手を逃げられなくする
クラブハンマー	ク	みず	90	90	10	物理	○	単体	急所に当たりやすい
くろいきり	ク	こおり	0	0	30	変化		全体	相手と自分の能力変化を元に戻す
くろいまなざし	ク	ノーマル	0	100	5	変化		単体	相手を逃げられなくする
クロスチョップ	ク	かくとう	100	80	5	物理	○	単体	急所に当たりやすい
クロスポイズン	ク	どく	70	100	20	物理	○	単体	急所に当たりやすい。10％の確率で相手を『どく』状態にする
げきりん	ケ	ドラゴン	120	100	10	物理	○	ランダム	2～3ターン連続で攻撃し、その後は自分が『こんらん』状態になる
けたぐり	ケ	かくとう	1	100	20	物理	○	単体	相手の『おもさ』が重いほど、威力が高くなる
げんしのちから	ケ	いわ	60	100	5	特殊		単体	10％の確率で全てのステータスを1段階上げる
こうげきしれい	コ	むし	90	100	15	物理		単体	急所に当たりやすい
こうごうせい	コ	くさ	0	0	5	変化		自分	HPを回復する。『ひざしがつよい』で2/3、普通で1/2、他の天気で1/4を回復
こうそくいどう	コ	エスパー	0	0	30	変化		自分	自分の『すばやさ』を2段階上げる
こうそくスピン	コ	ノーマル	20	100	40	物理	○	単体	『うずしお』『からではさむ』『しめつける』『すなじごく』『ほのおのうず』『まきつく』『まきびし』『やどりぎのタネ』から脱出
こおりのキバ	コ	こおり	65	95	15	物理	○	単体	10％の確率で相手を『こおり』状態にする
こおりのつぶて	コ	こおり	40	100	30	物理		単体	必ず先制攻撃
こころのめ	コ	ノーマル	0	0	5	変化		単体	次のターンの攻撃が必ず命中
こごえるかぜ	コ	こおり	55	95	15	特殊		相手2体	必ず相手の『すばやさ』を1段階下げる
コスモパワー	コ	エスパー	0	0	20	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』と『とくぼう』を1段階上げる
ゴッドバード	コ	ひこう	140	90	5	物理		単体	1ターン目はためて、2ターン目に攻撃。30％の確率で相手をひるませる。急所に当たりやすい
こなゆき	コ	こおり	40	100	25	特殊		相手2体	10％の確率で相手を『こおり』状態にする
このゆびとまれ	コ	ノーマル	0	100	20	変化		自分	先制になって、相手の技を全て自分がうける。ダブルバトル用の技
コメットパンチ	コ	はがね	100	85	10	物理	○	単体	20％の確率で自分の『こうげき』を1段階上げる
こらえる	コ	ノーマル	0	0	10	変化		自分	そのターンに『ひんし』状態になる攻撃を受けても、HPが1残る。連続で使うと失敗しやすくなる
ころがる	コ	いわ	30	90	20	物理	○	単体	はずれるまで5ターン連続で攻撃。あたる度にダメージが倍増。『まるくなる』を使った後はダメージが2倍
こわいかお	コ	ノーマル	0	100	10	変化		単体	相手の『すばやさ』を2段階下げる
サイケこうせん	サ	エスパー	65	100	20	特殊		単体	10％の確率で相手を『こんらん』状態にする
サイコウェーブ	サ	エスパー	1	80	15	特殊		単体	自分のレベル×0.5～1.5のダメージを与える
サイコカッター	サ	エスパー	70	100	20	物理		単体	急所に当たりやすい
サイコキネシス	サ	エスパー	90	100	10	特殊		単体	10％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
サイコシフト	サ	エスパー	0	90	10	変化		単体	自分の状態異常を相手に移し、自分は治る
サイコブースト	サ	エスパー	140	90	5	特殊		単体	攻撃後、必ず自分の『とくこう』が2段階下がる
さいみんじゅつ	サ	エスパー	0	70	20	変化		単体	相手を『ねむり』状態にする
さきどり	サ	ノーマル	0	0	20	変化		単体	相手が出そうとしている攻撃技の威力をアップして出す。後攻になると失敗
さしおさえ	サ	あく	0	100	15	変化		単体	5ターンの間、相手は道具を使えなくなる。トレーナーがそのポケモンに使うこともできなくなる
さばきのつぶて	サ	ノーマル	100	100	10	特殊		単体	持たせたプレートによりタイプが変わる
さわぐ	サ	ノーマル	90	100	10	特殊		ランダム	2～5ターンさわぎ続ける。その間はお互いに『ねむり』状態にならない
シードフレア	シ	くさ	120	85	5	特殊		単体	相手の『とくぼう』を下げる
しおふき	シ	みず	150	100	5	特殊		相手2体	自分のHPが減ると、威力が下がる
しおみず	シ	みず	65	100	10	特殊		単体	相手のHPが最大HPの半分以下だと、威力が2倍になる
シグナルビーム	シ	むし	75	100	15	特殊		単体	10％の確率で相手を『こんらん』状態にする
じこあんじ	シ	ノーマル	0	0	10	変化		単体	相手にかかっている補助効果を自分にもかける
じごくぐるま	シ	かくとう	80	80	25	物理	○	単体	相手に与えたダメージの1/4を自分も受ける
じこさいせい	シ	ノーマル	0	0	10	変化		自分	最大HPの半分だけHPを回復
シザークロス	シ	むし	80	100	15	物理	○	単体	通常攻撃
じしん	シ	じめん	100	100	10	物理		自分以外	相手が技『あなをほる』を使っている時にはダメージが2倍
しぜんのちから	シ	ノーマル	1	95	20	変化		単体	地形が「草むら」と「水たまり」の時は『タネばくだん』、「沼」の時は『どろばくだん』、「水上」の時は『ハイドロポンプ』、「砂地」の時は『じしん』、「岩場」と「洞窟」の時は『いわなだれ』、「雪原」の時は『ふぶき』、「氷上」の時は『れいとうビーム』、それ以外の時は『トライアタック』となる
しぜんのめぐみ	シ	ノーマル	1	100	15	物理		単体	持っている『きのみ』によって、タイプと威力が変わる。技を1回使うと、『きのみ』はなくなる
したでなめる	シ	ゴースト	20	100	30	物理	○	単体	30％の確率で相手を『まひ』させる
じたばた	シ	ノーマル	1	100	15	物理	○	単体	残りHPが少ないほど、大ダメージを与える
しっぺがえし	シ	あく	50	100	10	物理	○	単体	自分が後攻の時、威力が2倍になる
しっぽをふる	シ	ノーマル	0	100	30	変化		相手2体	相手の『ぼうぎょ』を1段階下げる
しねんのずつき	シ	エスパー	80	90	15	物理	○	単体	20％の確率で相手をひるませる
じばく	シ	ノーマル	200	100	5	物理		自分以外	相手の『ぼうぎょ』を半分にしてダメージを計算する。攻撃後、自分が『ひんし』状態になる
しびれごな	シ	くさ	0	75	30	変化		単体	相手を『まひ』させる
しぼりとる	シ	ノーマル	1	100	5	特殊	○	単体	相手のHPが多く残っているほど、威力が高くなる（最高120）
しめつける	シ	ノーマル	15	85	20	物理	○	単体	4～5ターンの間ダメージ。その間は逃げられない
ジャイロボール	シ	はがね	1	100	5	物理	○	単体	自分の『すばやさ』が相手より低い程威力が高くなる（最高150）
シャドークロー	シ	ゴースト	70	100	15	物理	○	単体	急所に当たりやすい
シャドーパンチ	シ	ゴースト	60	0	20	物理	○	単体	相手に必ず攻撃が当たる
シャドーボール	シ	ゴースト	80	100	15	特殊		単体	20％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
じゅうでん	シ	でんき	0	100	20	変化		自分	次のターン、でんきタイプの技の威力が2倍になる
１０まんボルト	シ	でんき	95	100	15	特殊		単体	10％の確率で相手を『まひ』状態にする
じゅうりょく	シ	エスパー	0	0	5	変化		全体	5ターンの間、全てのポケモンの命中率が上がる。とくせい『ふゆう』や、『ひこう』タイプのポケモンに『じめん』タイプの技が当たるようになる。また、技『そらをとぶ』『はねる』『とびはねる』『でんじふゆう』が使えなくなり、使用している場合は解除される
しろいきり	シ	こおり	0	0	30	変化		味方の場	5ターンの間、能力を下げる効果の技や追加効果を受けなくなる
じわれ	シ	じめん	1	30	5	物理		単体	相手を1撃で『ひんし』にする。（相手のレベルが高いと失敗する。「30＋自分のレベル－相手のレベル」が命中率になる）
しんくうは	シ	かくとう	40	100	30	特殊		単体	必ず先制攻撃
しんそく	シ	ノーマル	80	100	5	物理	○	単体	必ず先制攻撃
じんつうりき	シ	エスパー	80	100	30	特殊		単体	10％の確率で相手をひるませる
しんぴのまもり	シ	ノーマル	0	0	25	変化		味方の場	5ターンの間は状態異常にならない。交代しても効果持続
すいとる	ス	くさ	20	100	25	特殊		単体	相手に与えたダメージの半分、自分のHPを回復
スカイアッパー	ス	かくとう	85	90	15	物理	○	単体	技『そらをとぶ』『とびはねる』を使っている敵にも命中する
スキルスワップ	ス	エスパー	0	100	10	変化		単体	自分と相手の『とくせい』をいれかえる。（『ふしぎなまもり』を除く）
スケッチ	ス	ノーマル	0	0	1	変化		単体	この技を忘れて、相手が最後に使った技を覚える。戦闘終了後も元に戻らない
ずつき	ス	ノーマル	70	100	15	物理	○	単体	30％の確率で相手をひるませる
すてみタックル	ス	ノーマル	120	100	15	物理	○	単体	相手に与えたダメージの1/3を自分も受ける
ステルスロック	ス	いわ	0	0	20	変化		相手の場	使用後、相手はポケモン交代の度にダメージを受ける。このダメージはタイプの相性の影響を受ける
ストーンエッジ	ス	いわ	100	80	5	物理		単体	急所に当たりやすい
すなあらし	ス	いわ	0	0	10	変化		全体	5ターンの間『すなあらし』状態。いわ・はがね・じめんタイプ以外はダメージを受ける
すなかけ	ス	じめん	0	100	15	変化		単体	相手の命中率を1段階下げる
すなじごく	ス	じめん	35	85	15	物理		単体	4～5ターンの間ダメージを与える。相手は逃げられない
スパーク	ス	でんき	65	100	20	物理	○	単体	30％の確率で相手を『まひ』状態にする
スピードスター	ス	ノーマル	60	0	20	特殊		相手2体	相手に必ず攻撃が当たる
スプーンまげ	ス	エスパー	0	80	15	変化		単体	相手の命中率を1段階下げる
スモッグ	ス	どく	20	70	20	特殊		単体	40％の確率で相手を『どく』状態にする
すりかえ	ス	あく	0	100	10	変化		単体	自分の道具と相手の道具を交換する。トレーナーの道具を奪った時は、戦闘後に元に戻る。
せいちょう	セ	ノーマル	0	0	40	変化		自分	自分の『こうげき』と『とくこう』を1段階上げる
せいなるほのお	セ	ほのお	100	95	5	物理		単体	50％の確率で相手を『やけど』状態にする
ぜったいれいど	セ	こおり	1	30	5	特殊		単体	相手を1撃で『ひんし』にする（相手のレベルが高いと失敗する。「30＋自分のレベル－相手のレベル」が命中率になる）
ソーラービーム	ソ	くさ	120	100	10	特殊		単体	1ターン目はためて、2ターン目で攻撃。（『ひざしがつよい』時はためないで攻撃できる。他の天気では威力半減）
ソニックブーム	ソ	ノーマル	1	90	20	特殊		単体	20の固定ダメージを与える
そらをとぶ	ソ	ひこう	90	95	15	物理	○	単体	1ターン目でとびあがり、2ターン目で攻撃。空中にいる間は、ほとんどの技を受けない
ダークホール	タ	あく	0	80	10	変化		相手2体	相手を『ねむり』状態にする
たいあたり	タ	ノーマル	35	95	35	物理	○	単体	通常攻撃
だいちのちから	タ	じめん	90	100	10	特殊		単体	10％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
ダイビング	タ	みず	80	100	10	物理	○	単体	１ターン目に水中にもぐり、2ターン目に攻撃。水中にいる間は、ほとんどの技を受けない
だいばくはつ	タ	ノーマル	250	100	5	物理		自分以外	相手の『ぼうぎょ』を半分にしてダメージを計算する。攻撃後、自分が『ひんし』状態になる
だいもんじ	タ	ほのお	120	85	5	特殊		単体	10％の確率で相手を『やけど』状態にする
たきのぼり	タ	みず	80	100	15	物理	○	単体	20％の確率で相手をひるませる
たくわえる	タ	ノーマル	0	0	20	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』『とくぼう』ランクを1段階ずつ上げる。3回まで連続使用可能。技『のみこむ』『はきだす』の効果を上げる
だくりゅう	タ	みず	95	85	10	特殊		相手2体	30％の確率で相手の命中率を1段階下げる
ダストシュート	タ	どく	120	70	5	物理		単体	30％の確率で相手を『どく』状態にする
たたきつける	タ	ノーマル	80	75	20	物理	○	単体	通常攻撃
たつまき	タ	ドラゴン	40	100	20	特殊		相手2体	20%の確率で相手をひるませる。相手がわざ『そらをとぶ』『とびはねる』を使っている時でも命中し、ダメージが2倍になる
タネばくだん	タ	くさ	80	100	15	物理		単体	通常攻撃
タネマシンガン	タ	くさ	10	100	30	物理		単体	1ターンに2～5回連続攻撃
ダブルアタック	タ	ノーマル	35	90	10	物理	○	単体	1ターンに2回連続で攻撃する
ダブルニードル	タ	むし	25	100	20	物理		単体	1ターンに2回連続で攻撃する。（20％の確率で『どく』状態にする）
タマゴうみ	タ	ノーマル	0	100	10	変化		自分	最大HPの半分、HPを回復する
タマゴばくだん	タ	ノーマル	100	75	10	物理		単体	通常攻撃
だましうち	タ	あく	60	0	20	物理	○	単体	相手に必ず攻撃が当たる
たまなげ	タ	ノーマル	15	85	20	物理		単体	1ターンに2～5回連続攻撃
ダメおし	タ	あく	50	100	10	物理	○	単体	相手がそのターンにすでにダメージを受けていた場合、威力が2倍になる
ちいさくなる	チ	ノーマル	0	0	20	変化		自分	自分の回避率を2段階上げる
ちきゅうなげ	チ	かくとう	1	100	20	物理	○	単体	自分のレベルと同じ固定ダメージを与える
チャージビーム	チ	でんき	50	90	10	特殊		単体	70％の確率で自分の『とくこう』を1段階上げる
ちょうおんぱ	チ	ノーマル	0	55	20	変化		単体	相手を『こんらん』状態にする
ちょうはつ	チ	あく	0	100	20	変化		単体	3ターンの間、相手は攻撃技しか出せなくなる
ついばむ	ツ	ひこう	60	100	20	物理	○	単体	相手がバトルに効果のある『きのみ』を持っていた場合、『きのみ』を奪って自分に使う
つきのひかり	ツ	ノーマル	0	0	5	変化		自分	HPを回復する。（『ひざしがつよい』で2/3、通常で1/2、他の天気で1/4を回復）
つじぎり	ツ	あく	70	100	15	物理	○	単体	急所に当たりやすい
つつく	ツ	ひこう	35	100	35	物理	○	単体	通常攻撃
つっぱり	ツ	かくとう	15	100	20	物理	○	単体	1ターンに2～5回連続攻撃
つのでつく	ツ	ノーマル	65	100	25	物理	○	単体	通常攻撃
つのドリル	ツ	ノーマル	1	30	5	物理	○	単体	相手を1撃で『ひんし』状態にする（相手のレベルが高いと失敗する。「30＋自分のレベル－相手のレベル」が命中率になる）
つばさでうつ	ツ	ひこう	60	100	35	物理	○	単体	通常攻撃
つばめがえし	ツ	ひこう	60	0	20	物理	○	単体	相手に必ず攻撃が当たる
つぼをつく	ツ	ノーマル	0	0	30	変化		単体	ランダムで能力のどれかを2段階上げる
つららばり	ツ	こおり	25	100	30	物理		単体	1ターンに2～5回連続攻撃
つるぎのまい	ツ	ノーマル	0	0	30	変化		自分	自分の『こうげき』を2段階上げる
つるのムチ	ツ	くさ	35	100	15	物理	○	単体	通常攻撃
テクスチャー	テ	ノーマル	0	0	30	変化		自分	ランダムで、自分のタイプを持っている技のタイプに変える
テクスチャー２	テ	ノーマル	0	0	30	変化		自分	自分のタイプを、相手が最後に使ってきた技が、あまり効かないタイプに変える
てだすけ	テ	ノーマル	0	100	20	変化		単体	味方の技の威力を1.5倍にする
てっぺき	テ	はがね	0	0	15	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』を2段階上げる
テレポート	テ	エスパー	0	0	20	変化		自分	野生のポケモンから逃げる/最後に利用したポケモンセンターにワープする
でんきショック	テ	でんき	40	100	30	特殊		単体	10％の確率で相手を『まひ』にする
でんげきは	テ	でんき	60	0	20	特殊		単体	相手に必ず攻撃が当たる
でんこうせっか	テ	ノーマル	40	100	30	物理	○	単体	必ず先制攻撃
てんしのキッス	テ	ノーマル	0	75	10	変化		単体	相手を『こんらん』状態にする
でんじは	テ	でんき	0	100	20	変化		単体	相手を『まひ』状態にする
でんじふゆう	テ	でんき	0	0	10	変化		自分	5ターンの間自分が『ふゆう』状態になる
でんじほう	テ	でんき	120	50	5	特殊		単体	必ず相手を『まひ』状態にする
とおせんぼう	テ	ノーマル	0	100	5	変化		単体	相手を逃げられなくする
とおぼえ	テ	ノーマル	0	0	40	変化		自分	自分の『こうげき』を1段階上げる
ときのほうこう	ト	ドラゴン	150	90	5	特殊		単体	使用した次のターンは行動できない
どくガス	ト	どく	0	55	40	変化		敵全体	相手を『どく』状態にする
どくづき	ト	どく	80	100	20	物理	○	単体	30％の確率で相手を『どく』状態にする
どくどく	ト	どく	0	90	10	変化		単体	相手を『もうどく』状態にする。『もうどく』状態は、受けるダメージが1/16、2/16、3/16・・・と増えていく
どくどくのキバ	ト	どく	50	100	15	物理	○	単体	30%の確率で相手を『もうどく』状態にする。『もうどく』状態は、受けるダメージが1/16、2/16、3/16・・・と増えていく
どくのこな	ト	どく	0	75	35	変化		単体	相手を『どく』状態にする
どくばり	ト	どく	15	100	35	物理		単体	30％の確率で相手を『どく』状態にする
どくびし	ト	どく	0	0	20	変化		相手の場	使用後、相手はポケモン交代の度に、出したポケモンが『どく』状態になる。2回使うと『もうどく』状態になる。『ひこう』タイプ、とくせい『ふゆう』のポケモンは効果を受けない。『どく』タイプのポケモンが出ると効果がなくなる
とける	ト	どく	0	0	40	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』を2段階上げる
とげキャノン	ト	ノーマル	20	100	15	物理		単体	1ターンに2～5回連続攻撃
とっしん	ト	ノーマル	90	85	20	物理	○	単体	相手に与えたダメージの1/4を自分も受ける
とっておき	ト	ノーマル	140	100	5	物理	○	単体	自分の持っている他の技を全て使うと使えるようになる
とびげり	ト	かくとう	100	95	25	物理	○	単体	攻撃がはずれると、与えるはずだったダメージの1/2を自分が受ける
とびはねる	ト	ひこう	85	85	5	物理	○	単体	1ターン目にとびあがり、2ターン目に攻撃。30％の確率で相手を『まひ』状態にする。空中にいる間は、ほとんどの技を受けない。
とびひざげり	ト	かくとう	130	90	10	物理	○	単体	攻撃が外れると、与えるはずだったダメージの1/2を自分が受ける。効果がなかった場合もダメージを受ける
トライアタック	ト	ノーマル	80	100	10	特殊		単体	20％の確率で相手を、『まひ』『やけど』『こおり』のどれかにする
ドラゴンクロー	ト	ドラゴン	80	100	15	物理	○	単体	通常攻撃
ドラゴンダイブ	ト	ドラゴン	100	75	10	物理	○	単体	20％の確率で相手をひるませる
トリック	ト	エスパー	0	100	10	変化		単体	相手と自分が持っている道具を入れ替える。トレーナーの道具を奪った時は、戦闘後元に戻る
トリックルーム	ト	エスパー	0	0	5	変化		全体	5ターンの間、『すばやさ』の遅い順に攻撃できるようになる
トリプルキック	ト	かくとう	10	90	10	物理	○	単体	1ターンに3回連続攻撃。当たるたびに、威力が10ずつ増加
ドリルくちばし	ト	ひこう	80	100	20	物理	○	単体	通常攻撃
ドレインパンチ	ト	かくとう	75	100	10	物理	○	単体	相手に与えたダメージの半分の値だけHPを回復
どろあそび	ト	じめん	0	100	15	変化		全体	この技を使ったポケモンが出ている間は、でんきタイプの威力が半分になる
どろかけ	ト	じめん	20	100	10	特殊		単体	必ず相手の命中率を1段階下げる
どろばくだん	ト	じめん	65	85	10	特殊		単体	30％の確率で相手の命中率を1段階下げる
どろぼう	ト	あく	40	100	10	物理	○	単体	自分が道具を持っていない時に、相手の道具をうばえる
ドわすれ	ト	エスパー	0	0	20	変化		自分	自分の『とくぼう』を2段階上げる
とんぼがえり	ト	むし	70	100	20	物理	○	単体	攻撃した後に、手持ちのポケモンと入れ替わる
ナイトヘッド	ナ	ゴースト	1	100	15	特殊		単体	自分のレベルと同じ固定ダメージを与える
なきごえ	ナ	ノーマル	0	100	40	変化		相手2体	相手の『こうげき』を1段階下げる
なげつける	ナ	あく	1	100	10	物理		単体	持っている道具を相手に投げつけて攻撃。道具によって威力や効果は異なる
なまける	ナ	ノーマル	0	100	10	変化		自分	最大HPの半分だけHPを回復
なみのり	ナ	みず	95	100	15	特殊		自分以外	通常攻撃。相手が『ダイビング』を使っている時にはダメージが2倍
なやみのタネ	ナ	くさ	0	100	10	変化		単体	相手のとくせいを『ふみん』に変える。とくせい『なまけ』には効かない
なりきり	ナ	エスパー	0	100	10	変化		単体	相手のとくせいをコピーする（とくせい『ふしぎなまもり』はコピーできない）
ニードルアーム	ニ	くさ	60	100	15	物理	○	単体	30％の確率で相手をひるませる
にぎりつぶす	ニ	ノーマル	1	100	5	物理	○	単体	相手の残りHPが多いほど威力が上がる（最高120）
にどげり	ニ	かくとう	30	100	30	物理	○	単体	1ターンに2回連続で攻撃する
にほんばれ	ニ	ほのお	0	0	5	変化		全体	5ターンの間『ひざしがつよい』状態になり、ほのおタイプの威力が上がる
にらみつける	ニ	ノーマル	0	100	30	変化		相手2体	相手の『ぼうぎょ』を1段階下げる
ねがいごと	ネ	ノーマル	0	100	10	変化		自分	次のターン終了時、最大HPの半分HPを回復。交代しても効果は残る
ねこだまし	ネ	ノーマル	40	100	10	物理	○	単体	必ず先制攻撃で相手をひるませる。出てきた最初のターンしか効果がない
ねごと	ネ	ノーマル	0	0	10	変化		単体	自分が『ねむり』状態の時、持っている技をランダムで使う
ネコにこばん	ネ	ノーマル	40	100	20	物理		単体	戦闘終了時にお金が多めに入る。（自分のレベル×攻撃回数×5円）
ねこのて	ネ	ノーマル	0	100	20	変化		単体	自分以外のポケモンの技をランダムで出す
ねっぷう	ネ	ほのお	100	90	10	特殊		相手2体	10％の確率で相手を『やけど』状態
ねむりごな	ネ	くさ	0	75	15	変化		単体	相手を『ねむり』状態にする
ねむる	ネ	エスパー	0	0	10	変化		自分	HPと状態異常をすべて回復し、2ターンの間『ねむり』状態になる
ねをはる	ネ	くさ	0	100	20	変化		自分	毎ターン少しづつHPを回復。技を使ったポケモンは交代できなくなる
ねんりき	ネ	エスパー	50	100	25	特殊		単体	10％の確率で相手を『こんらん』状態にする
のしかかり	ノ	ノーマル	85	100	15	物理	○	単体	30％の確率で相手を『まひ』状態にする
のみこむ	ノ	ノーマル	0	0	10	変化		自分	技『たくわえる』を使った数だけHPがたくさん回復（たくわえるを使っていないと無効）
のろい	ノ	ゴースト	0	0	10	変化		単体	『すばやさ』が1段階下がり、『こうげき』と『ぼうぎょ』が1段階上がる。（ゴーストタイプが使うと、自分のHPを1/2減らして、相手のHPを毎ターン1/4減らす）
ハートスワップ	ハ	エスパー	0	0	10	変化		単体	バトル場にいるポケモンたちの、補助効果を入れ替える
ハードプラント	ハ	くさ	150	90	5	特殊		単体	使用した次のターンは行動できない
ハイドロカノン	ハ	みず	150	90	5	特殊		単体	使用した次のターンは行動できない
ハイドロポンプ	ハ	みず	120	80	5	特殊		単体	通常攻撃
ハイパーボイス	ハ	ノーマル	90	100	10	特殊		相手2体	通常攻撃
はかいこうせん	ハ	ノーマル	150	90	5	特殊		単体	使用した次のターンは行動できない
ばかぢから	ハ	かくとう	120	100	5	物理	○	単体	攻撃後、自分の『こうげき』『ぼうぎょ』ランクが1段階ずつ下がる
はがねのつばさ	ハ	はがね	70	90	25	物理	○	単体	10%の確率で自分の『ぼうぎょ』ランクが1段階ずつ上がる
はきだす	ハ	ノーマル	1	100	10	特殊		単体	技『たくわえる』を使った数だけ威力が高くなる。1つの時は100、2つの時は200、3つの時は300になる。技『たくわえる』を使っていない時は失敗する
ばくれつパンチ	ハ	かくとう	100	50	5	物理	○	単体	必ず相手を『こんらん』状態にする
ハサミギロチン	ハ	ノーマル	1	30	5	物理	○	単体	相手を『ひんし』状態にする。相手のレベルが自分より高いと失敗する。(30＋自分のレベル－相手のレベル)が命中率になる
はさむ	ハ	ノーマル	55	100	30	物理	○	単体	通常攻撃
はたきおとす	ハ	あく	20	100	20	物理	○	単体	相手を道具を持っていない状態にする。戦闘終了後、道具は元に戻る
はたく	ハ	ノーマル	40	100	35	物理		単体	通常攻撃
はっけい	ハ	かくとう	60	100	10	物理	○	単体	30％の確率で相手を『まひ』状態にする
はっぱカッター	ハ	くさ	55	95	25	物理		相手2体	急所に当たりやすい
はどうだん	ハ	かくとう	90	0	20	特殊		単体	相手に必ず攻撃が当たる
バトンタッチ	ハ	ノーマル	0	0	40	変化		自分	他の味方のポケモンと交換し、かかっていた補助効果を引き継ぐ
はなびらのまい	ハ	くさ	120	100	10	特殊	○	ランダム	2～3ターン連続で攻撃し、その後自分は『こんらん』状態になる
はねやすめ	ハ	ひこう	0	0	10	変化		自分	最大値の半分の値だけHPを回復するが、そのターンはひこうタイプではなくなる
はねる	ハ	ノーマル	0	0	40	変化		自分	何も起こらない
バブルこうせん	ハ	みず	65	100	20	特殊		単体	10%の確率で相手の『すばやさ』ランクを1段階下げる
はめつのねがい	ハ	はがね	140	100	5	特殊		単体	2ターン後に攻撃する。交換した場合は同じ位置にいるポケモンに攻撃する。ダメージ計算は先に行われ、タイプに関係なくダメージを与える
はらだいこ	ハ	ノーマル	0	0	10	変化		自分	自分のHPを最大HPの半分だけ減らす代わりに、自分の『こうげき』ランクを最大まで上げる
バリアー	ハ	エスパー	0	0	30	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』ランクを2段階上げる
パレットパンチ	ハ	はがね	40	100	30	物理	○	単体	必ず先制攻撃
パワーウィップ	ハ	くさ	120	85	10	物理	○	単体	通常攻撃
パワージェム	ハ	いわ	70	100	20	特殊		単体	通常攻撃
パワースワップ	ハ	エスパー	0	0	10	変化		単体	相手と自分の『こうげき』『とくこう』の能力変化を入れ替える
パワートリック	ハ	エスパー	0	0	10	変化		自分	『こうげき』と『ぼうぎょ』を入れ替える（能力変化は入れ替わらない）
ひかりのかべ	ヒ	エスパー	0	0	30	変化		味方の場	5ターンの間、相手の特殊攻撃のダメージを半分にする。味方の場の場合は半分ではなく2/3になる。急所に当たった場合は軽減されない。交換しても効果は続く
ひっかく	ヒ	ノーマル	40	100	35	物理	○	単体	通常攻撃
ひっさつまえば	ヒ	ノーマル	80	90	15	物理	○	単体	10%の確率で相手をひるませる
ひのこ	ヒ	ほのお	40	100	25	特殊		単体	10%の確率で相手を『やけど』状態にする。相手が『こおり』状態の時『こおり』状態が治る
ひみつのちから	ヒ	ノーマル	70	100	20	物理		単体	30%の確率で相手に以下の追加効果を与える。地形が草むらの時は『どく』状態、長い草むらの時は『ねむり』状態、水中の時は『ぼうぎょ』ランクを1段階下げ、池の時は『すばやさ』ランクを1段階下げ、海の時は『こうげき』ランクを1段階下げ、砂地の時は命中率を1段階下げ、洞窟の時はひるませ、岩場の時は『こんらん』状態、その他は『まひ』状態にする。
ピヨピヨパンチ	ヒ	ノーマル	70	100	10	物理	○	単体	20%の確率で相手を『こんらん』状態にする。
ビルドアップ	ヒ	かくとう	0	0	20	変化		自分	自分の『こうげき』『ぼうぎょ』ランクを1段階ずつ上げる
ふいうち	フ	あく	80	100	5	物理	○	単体	必ず先制攻撃ができる。相手の選んだ技が攻撃技以外の場合は失敗する
ふういん	フ	エスパー	0	100	10	変化		自分	自分が覚えている『技』を相手は使えなくなる
フェイント	フ	ノーマル	30	100	10	物理		単体	『まもる』『みきり』を使っている相手の効果をなくす。相手が使っていない場合は通常ダメージ
フェザーダンス	フ	ひこう	0	100	15	変化		単体	相手の『こうげき』ランクを2段階下げる
ふきとばし	フ	ノーマル	0	100	20	変化		単体	野生のポケモンとの戦闘を終了する。トレーナー戦の場合はポケモンを強制的に交換させる
ふくろだたき	フ	あく	10	100	10	物理		単体	自分を含む『ひんし』や状態異常でない手持ちのポケモンの数だけ攻撃する
ふぶき	フ	こおり	120	70	5	特殊		相手2体	10%の確率で相手を『こおり』状態にする。天気が『あられ』の時は必ず命中
ふみつけ	フ	ノーマル	65	100	20	物理	○	単体	30％の確率で相手をひるませる
ブラストバーン	フ	ほのお	150	90	5	特殊		単体	使用した次のターンは行動できない
フラッシュ	フ	ノーマル	0	70	20	変化		単体	相手の命中率を1段階下げる
フラフラダンス	フ	ノーマル	0	100	20	変化		自分以外	自分以外全てのポケモンが『こんらん』状態になる
フレアドライブ	フ	ほのお	120	100	15	物理	○	単体	与えたダメージの3分の1を自分が受ける。10％の確率で相手を『やけど』状態。自分が『こおり』状態の時でも使う事ができ、使うと『こおり』状態が治る
ブレイククロー	フ	ノーマル	75	95	10	物理	○	単体	50％の確率で相手の『ぼうぎょ』を1段階下げる
ブレイズキック	フ	ほのお	85	90	10	物理	○	単体	10％の確率で相手を『やけど』状態にする。急所に当たりやすい
ブレイブバード	フ	ひこう	120	100	15	物理	○	単体	相手に与えたダメージの3分の1を自分も受ける
プレゼント	フ	ノーマル	1	90	15	物理		単体	40％で威力40、30％で威力80、10％で威力120、20％で相手のHPの1/4を回復
ふんえん	フ	ほのお	80	100	15	特殊		自分以外	30％の確率で相手を『やけど』状態にする
ふんか	フ	ほのお	150	100	5	特殊		相手2体	自分のHPが減ると、威力が下がる
ヘドロこうげき	ヘ	どく	65	100	20	特殊		単体	30％の確率で相手を『どく』状態にする
ヘドロばくだん	ヘ	どく	90	100	10	特殊		単体	30％の確率で相手を『どく』状態にする
へびにらみ	ヘ	ノーマル	0	90	30	変化		単体	相手を『まひ』状態にする
へんしん	ヘ	ノーマル	0	0	10	変化		単体	相手に変身することにより、一時的に同じ能力値・特性・技になる。技のPPは全て5になり交代すると元に戻る
ボーンラッシュ	ホ	じめん	25	90	10	物理		単体	1ターンに2～5回連続攻撃
ポイズンテール	ホ	どく	50	100	25	物理	○	単体	10％の確率で相手を『どく』状態にする。急所に当たりやすい
ぼうぎょしれい	ホ	むし	0	0	10	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』と『とくぼう』を1段階上げる
ほうでん	ホ	でんき	80	100	15	特殊		自分以外	30％の確率で相手を『まひ』状態にする
ほえる	ホ	ノーマル	0	100	20	変化		単体	必ず後攻になるが、野生のポケモンとのバトルを終了。また、トレーナー戦では強制的に交代させる
ほごしょく	ホ	ノーマル	0	100	20	変化		自分	自分のタイプを、地形が草むらと水たまりの時は『くさ』タイプ、砂地と沼の時は『じめん』タイプ、水上の時は『みず』タイプ、岩場と洞窟の時は『いわ』タイプ、雪原と氷上の時は『こおり』タイプ、その他は『ノーマル』タイプに変える。ただし、同じ『タイプ』を持っている場合は失敗する
ほしがる	ホ	ノーマル	60	100	40	物理	○	単体	自分が道具を持っていない時、相手の道具を奪える。トレーナーの道具を奪った時は、戦闘後元に戻る
ほたるび	ホ	むし	0	100	20	変化		自分	自分の『とくこう』を3段階上げる
ホネこんぼう	ホ	じめん	65	85	20	物理		単体	10％の確率で相手をひるませる
ホネブーメラン	ホ	じめん	50	90	10	物理		単体	1ターンに2回連続で攻撃する
ほのおのうず	ホ	ほのお	15	70	15	特殊		単体	4～5ターン連続で攻撃。相手は逃げられない
ほのおのキバ	ホ	ほのお	65	95	15	物理	○	単体	10％の確率で相手を『やけど』状態にするか、ひるませる
ほのおのパンチ	ホ	ほのお	75	100	15	物理	○	単体	10％の確率で相手を『やけど』状態にする
ボルテッカー	ホ	でんき	120	100	15	物理	○	単体	相手に与えたダメージの1/3を自分も受ける。10%の確率で相手を『まひ』状態にする
ほろびのうた	ホ	ノーマル	0	0	5	変化		全体	使った時にバトルに出ていた全てのポケモンは、3ターン後に『ひんし』状態になる
まきつく	マ	ノーマル	15	85	20	物理	○	単体	4～5ターンの間ダメージを与え続ける。その間は逃げられない
まきびし	マ	じめん	0	0	20	変化		相手の場	使用後、相手はポケモンを交代する度にダメージを受ける。3回まで使うことができ、1回の時は相手の最大『HP』の1/8、2回の時は相手の最大『HP』の1/6、3回の時は相手の最大『HP』の1/4のダメージを与える。『ひこう』タイプ、とくせい『ふゆう』のポケモンはダメージを受けない
マグニチュード	マ	じめん	1	100	30	物理		自分以外	威力は5%の確率で10、10%の確率で30、20%の確率で50、30%の確率で70、20%の確率で90、10%の確率で110、5%の確率で150になる。相手が『あなをほる』を使っている時は威力が2倍になる
マグネットボム	マ	はがね	60	0	20	物理		単体	自分の命中率、相手の回避率に関係なく必ず攻撃が当たる
マグマストーム	マ	ほのお	120	75	5	特殊		単体	2～5ターンの間ダメージを与え続ける。その間は逃げられない
マジカルリーフ	マ	くさ	60	0	20	特殊		単体	自分の命中率、相手の回避率に関係なく必ず攻撃が当たる
マジックコート	マ	エスパー	0	100	15	変化		単体	必ず先制でき、そのターンの間、『どく』『まひ』『ねむり』『こんらん』『やどりぎのタネ』などの効果がある技をはね返す
マッドショット	マ	じめん	55	95	15	特殊		単体	必ず相手の『すばやさ』を1段階下げる
マッハパンチ	マ	かくとう	40	100	30	物理	○	単体	必ず先制攻撃
まねっこ	マ	ノーマル	0	0	20	変化		単体	最後に使われた技で相手を攻撃
まもる	マ	ノーマル	0	0	10	変化		自分	必ず先制でき、そのターンの間、相手の技を受けない。連続で使うと失敗しやすくなる
まるくなる	マ	ノーマル	0	0	40	変化		自分	自分の『ぼうぎょ』を1段階上げる
まわしげり	マ	かくとう	60	85	15	物理		単体	30％の確率で相手をひるませる
みかづきのまい	ミ	エスパー	0	0	10	変化		自分	自分は『ひんし』状態になるが、次に出すポケモンのHPと状態異常を全回復
みがわり	ミ	ノーマル	0	0	10	変化		自分	最大HPの1/4を使って、自分の分身を作る。分身は1/4のHPがなくなるまで全ての攻撃を自分の代わりに受ける。分身は状態異常にならない
みきり	ミ	かくとう	0	0	5	変化		自分	必ず先制でき、そのターンの間、相手の技を受けない。連続で使うと失敗しやすくなる
ミサイルばり	ミ	むし	14	85	20	物理		単体	1ターンに2～5回連続攻撃
みずあそび	ミ	みず	0	100	15	変化		全体	この技を使ったポケモンが出ている間は、ほのおタイプの技の威力が半分になる
みずでっぽう	ミ	みず	40	100	25	特殊		単体	通常攻撃
ミストボール	ミ	エスパー	70	100	5	特殊		単体	50％の確率で相手の『とくこう』を1段階下げる
みずのはどう	ミ	みず	60	100	20	特殊		単体	20％の確率で相手を『こんらん』状態にする
みだれづき	ミ	ノーマル	15	85	20	物理	○	単体	1ターンに2～5回連続攻撃
みだれひっかき	ミ	ノーマル	18	80	15	物理	○	単体	1ターンに2～5回連続攻撃
みちづれ	ミ	ゴースト	0	0	5	変化		自分	次の自分のターンまでに相手の攻撃で『ひんし』状態になると、相手も『ひんし』状態になる
みねうち	ミ	ノーマル	40	100	40	物理	○	単体	『ひんし』状態になるダメージを与えても、必ずHPを1残す
みやぶる	ミ	ノーマル	0	100	40	変化		単体	相手の回避率に関係なく攻撃が当たる。ゴーストタイプに、ノーマル・かくとうタイプの技が当たるようになる
ミラーコート	ミ	エスパー	1	100	20	特殊		単体	必ず後攻になるが、相手の特殊攻撃を2倍にして返す
ミラーショット	ミ	はがね	65	85	10	特殊		単体	30％の確率で相手の命中率を1段階下げる
みらいよち	ミ	エスパー	100	100	15	特殊		単体	2ターン後に相手を攻撃。相手のタイプを無視しないダメージ
ミラクルアイ	ミ	エスパー	0	0	40	変化		単体	相手の回避率を無視して攻撃が当たる。あくタイプに、エスパータイプの攻撃が当たる
ミルクのみ	ミ	ノーマル	0	0	10	変化		自分	最大HPの半分回復する/手持ちのポケモンにHPをわけ与える
むしくい	ム	むし	60	100	20	物理	○	単体	相手がバトルに効果のある『きのみ』を持っていた場合、『きのみ』の効果を自分に発揮させる
むしのさざめき	ム	むし	90	100	10	特殊		単体	10％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
めいそう	メ	エスパー	0	0	20	変化		自分	自分の『とくこう』と『とくぼう』を1段階上げる
メガドレイン	メ	くさ	40	100	15	特殊		単体	相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復
メガトンキック	メ	ノーマル	120	75	5	物理	○	単体	通常攻撃
メガトンパンチ	メ	ノーマル	80	85	20	物理	○	単体	通常攻撃
メガホーン	メ	むし	120	85	10	物理	○	単体	通常攻撃
めざましビンタ	メ	かくとう	60	100	10	物理	○	単体	『ねむり』状態の相手に2倍のダメージを与えるが、『ねむり』状態は治る
めざめるパワー	メ	ノーマル	1	100	15	特殊		単体	ポケモンの個体値によって『タイプ』と威力が変わる
メタルクロー	メ	はがね	50	95	35	物理	○	単体	10％の確率で自分の『こうげき』を1段階上げる
メタルバースト	メ	はがね	1	100	10	物理		単体	そのターンの最後に受けたダメージの1.5倍を相手に与える
メロメロ	メ	ノーマル	0	100	15	変化		単体	50％の確率であいては攻撃できなくなる。自分と相手の性別が同じ時は失敗
ものまね	モ	ノーマル	0	100	10	変化		単体	相手が最後に使った技をが使えるようになる（コピー技のPPは5）交代すると元に戻る
もろはのずつき	モ	いわ	150	80	5	物理	○	単体	相手に与えたダメージの1/2を自分も受ける
やつあたり	ヤ	ノーマル	1	100	20	物理	○	単体	ポケモンがなついていないほど威力が高くなる。（最高102）
やどりぎのタネ	ヤ	くさ	0	90	10	変化		単体	使用後、毎ターン相手の『HP』を最大『HP』の1/8ずつ減らし、その分自分の『HP』を回復。自分は交代しても効果を引き継ぐ。相手が『くさ』タイプの場合は失敗
ゆうわく	ユ	ノーマル	0	100	20	変化		相手2体	『とくこう』を2段階下げる。自分と相手の性別が同じ時は失敗する
ゆきなだれ	ユ	こおり	60	100	10	物理		○	そのターンに相手からダメージを受けると、技の威力が2倍になる。必ず後攻になる
ゆびをふる	ユ	ノーマル	0	0	10	変化		単体	ほぼ全ての技の中から、ランダムで1つ技を出す
ゆめくい	ユ	エスパー	100	100	15	特殊		単体	相手が『ねむり』状態の時のみ使用可。与えたダメージの半分、自分のHPが回復する
ようかいえき	ヨ	どく	40	100	30	特殊		相手2体	10％の確率で相手の『ぼうぎょ』を1段階下げる
ヨガのポーズ	ヨ	エスパー	0	0	40	変化		自分	自分の『こうげき』を1段階上げる
よこどり	ヨ	あく	0	100	10	変化		単体	相手がそのターンに使用した、回復系の技、能力を上昇させる技の効果をうばう
ラスターカノン	ラ	はがね	80	100	10	特殊		単体	10％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
ラスターパージ	ラ	エスパー	70	100	5	特殊		単体	50％の確率で相手の『とくぼう』を1段階下げる
リーフストーム	リ	くさ	140	90	5	特殊		単体	自分の『とくこう』が2段階下がる
リーフブレード	リ	くさ	90	100	15	物理	○	単体	急所に当たりやすい
リサイクル	リ	ノーマル	0	100	10	変化		自分	味方が最後に使用した道具を、もう一度手に入れる
リフレクター	リ	エスパー	0	0	20	変化		味方の場	5ターンの間、相手の物理攻撃のダメージを半分にする（使用したポケモンが交代しても効果は続く。2人の場合は半分ではなく2/3になる）
リフレッシュ	リ	ノーマル	0	100	20	変化		自分	『どく』『まひ』『やけど』状態が治る
リベンジ	リ	かくとう	60	100	10	物理	○	単体	そのターンに攻撃を受けると、技の威力が2倍になる
りゅうせいぐん	リ	ドラゴン	140	90	5	特殊		単体	攻撃後に自分の『とくこう』が2段階下がる
りゅうのいかり	リ	ドラゴン	1	100	10	特殊		単体	40の固定ダメージを与える
りゅうのいぶき	リ	ドラゴン	60	100	20	特殊		単体	30％の確率で相手を『まひ』状態にする
りゅうのはどう	リ	ドラゴン	90	100	10	特殊		単体	通常攻撃
りゅうのまい	リ	ドラゴン	0	0	20	変化		自分	自分の『こうげき』と『すばやさ』を1段階上げる
れいとうパンチ	レ	こおり	75	100	15	物理	○	単体	10％の確率で相手を『こおり』状態にする
れいとうビーム	レ	こおり	95	100	10	特殊		単体	10％の確率で相手を『こおり』状態にする
れんぞくぎり	レ	むし	20	95	20	物理	○	単体	連続で使用すると攻撃が当たる度に威力が5回まで倍増する。ただし、攻撃が外れたり連続で使用しないと元に戻る
れんぞくパンチ	レ	ノーマル	18	85	15	物理	○	単体	1ターンに2～5回連続攻撃
ロケットずつき	ロ	ノーマル	100	100	15	物理	○	単体	1ターン目に自分の『ぼうぎょ』ランクを1段階上げ、2ターン目に攻撃する
ロックオン	ロ	ノーマル	0	0	5	変化		単体	次のターン、使った相手に自分の技が必ず命中する
ロックカット	ロ	いわ	0	0	20	変化		自分	自分の『すばやさ』を2段階上げる
ロッククライム	ロ	ノーマル	90	85	20	物理	○	単体	20％の確率で相手を『こんらん』状態にする
ロックブラスト	ロ	いわ	25	90	10	物理		単体	１ターンに2～5回連続攻撃
わたほうし	ワ	くさ	0	100	40	変化		単体	相手の『すばやさ』を2段階下げる
わるあがき	ワ	ノーマル	50	100	1	物理	○	単体	全ての技のPPが0になると使える技で、タイプに関係なくダメージを与える。自分の最大HPの1/4を自分も受ける
わるだくみ	ワ	あく	0	0	20	変化		自分	自分の『とくこう』を2段階上げる
シャドーダイブ	シ	あく	120	100	5	物理	○	単体	1ターン目で消えて、2ターン目に相手を攻撃する。消えている間はほとんどの『わざ』を受けない。相手の『まもる』『みきり』を使っていても攻撃が当たる。